Bestnya Flaxseed!

Assalammualaikum, biasanya Ef asyik kongsi resipi jerkan, harini Es nak kongsi kebaikan Flaxseed yang Ef banyak guna dalam resipi roti dia yang sedap tu.. Sebelum tu, tgkla ghuper pokok dan bunga flaxseed nih lagu mana.Untuk pengetahuan tuan puan, flaxseed ni antara makanan fiber yang tertua di dunia, masyarakat kuno China dan Mesir telah lama amalkan bijirin flaxseed nih..

SubhanaAllah hebat ciptaan Allah, cantik x? 

Ni pula ghuper biji die, ada dua jenis golden and brown flaxseed dua2 ada kebaikan tersendiri namun dari segi rasa, brown flaxseed lagi sodaaappp..

Antara kebaikan flaxseed

Paling best, ianya hanya mengandungi 0.2g nett carbs utk 20g flaxseed.. mcm mana nak kira nett carb? total carbohydrate 3.0g tolak dietary fiber 2.8g dapatla 0.2g nett carbs, dietary fiber kita tak kira dalam diet rendah karbohidrat mcm atkins yer kawan2...

Allahumma solli ala Muhammad, jangan lupa untuk bagi sokongan pada kami.. we love u ols.. :)