(1) Ikan Bilis
(2) Cili Kisar (cili + bawang putih + bawang merah)
(3) Ayam (Bahagian Isi)
(4) Minyak
(5) Garam & lada sulah menggantikan ajinomoto
(6) Salad
Cara-cara
* Mulakan dengan Bismillah. Sewaktu kacau masakan, kacau ikut arah lawan jam dan selawat. Sudahi dengan Alhamdulillah. Masak dapat, kenyang dapat, pahala pun dapat! Dalam sunnah ada kejayaan kawan2!
- Gorengkan ikan bilis hingga garing dan kisar
- Gorengkan bahagian isi ayam juga
- Masukkan minyak sedikit. Masukkan cili kisar + garam + lada sulah secukup rasa. Kawal garam kerana bilis sudah ada rasa masin. Masak sehingga garing.
- Masukkan ikan bilis kisar tadi. Goreng sehingga kering dan garing.
- Letak isi ayam yang telah digoreng tadi bersama dengan salad. Kemudian taburkan ikan bilis kisar cili tadi ke atas ayam.
- Sesuai untuk fasa induksi dan ke atas. jika ingin kenyang, lebihkan salad. jika tiada salad, boleh ganti sayur lain.
5g - 7g carbs
syukran.. thanx farihah.. malam ni nak cube.. tuk menu buke puaser..
BalasPadamWah macam sedap, nak trylah buat untuk lunch nanti..Thanks Farihah..Xiexie.
BalasPadamalhamdulillah..cuba la ..nanti share gambar di https://www.facebook.com/es.n.ef
BalasPadamThanks Farihah. Selalu cari menu-menu yang low carb tapi selalu juga terbabas sebab terlebih carb. Menu yang sangat membantu! :) Salam kenal juga.
BalasPadamTrmksh atas perkongsian resepi in shaa Allah akan sy cuba nanti.
BalasPadamX der masalah, my low carb gang, sama2 diet and kurus :)
BalasPadam