Assalammualaikum semua..
Harini kita nak kongsikan kesan positif minum air kosong, macam gambau kakak atas nih kita amik dari pakcik google.. Ok kesahnya akak kita nih die dulu kurang minum air masak pastu die amalkan minum air masak secukupnya selama 4 minggu... Die amik gambau sebelum dan selepas minum air masak.
Sebelum tu tengokla muka die subhanaAllah cantik tapi nampak x segar kan.. cuba tengok gambau selepas tu, subhanaAllah cantik dan bertambah cantik.. halus mulus kulit die..mata bertambah shining.. dah x der kering bagai.. kalau perasaan maaf silap taip kalau perasan cube tengok dagu die pun makin runcing.
Ok mesti sekarang ramai tanya nak kena minum berapa liter bagai kan? Ada banyak teori berapa liter nak minum, ada yang cakap tgk berat la apa, tapi kami lebih suka tengok warna air kumbahan eh maaf silap taip sekali lagi warna air kecil kita.. jangan terlalu pekat jangan terlalu cair.. susah kan nak imagine? ada yg imagine camne nih? ala2 bunga kekwa ke ala2 apa nih kan? x per, kita paste kat sini chart yang menunjukkan badan kita hydrated ke x..
Ha, nanti boleh la ukur di badan sendiri ye geng diet semua.. Jadi dah nampak kepentingan minum air masak kan? lagi2 penting sebab kita tengah diet dan sekarang kita dilanda cuaca panas.. Lepas nih nak share menu buat air pula la.. kalau teringin tu tgh panas boleh buat aiskrim kat bawah.. until next time guys... :)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan